Viêm Đường Tiết Niệu: bạn nên giảm thiểu Ẳn Gì?

Viêm đường tiết niệu là một trong những vấn đề sức khỏe thông dụng mà ai ai cũng mà thậm chí gặp gỡ phải. Ẳn uống đúng cách thậm chí giúp khiến cho hạn chế triệu chứng & bức tốc quá trình phục hồi. Trong nội dung bài viết này, trung tâm khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu sẽ hướng đến về những thức ăn bạn nên tránh khi bị viêm nhiễm đường tiết niệu.

đồ ăn phải tránh lúc bị viêm đường tiết niệu

Viêm đường tiết niệu là 1 chứng trạng tương đối thông dụng & thậm chí gây đa dạng giận dữ. Để tránh chứng trạng & bổ trợ trong tiến trình chữa bệnh, chúng ta nên tránh một số đồ ăn & đồ uống mà thậm chí làm gia tăng tình trạng viêm & kích động niệu đạo. Dưới đây là một trong những đồ ăn cần hạn chế khi bị viêm nhiễm đường tiết niệu:

• cafe & đồ uống chứa caffeine: Caffeine có thể làm gia tăng sự kích thích của niệu đạo & gây giận dữ. Suy giảm cafe, nước ngọt có caffeine và đồ uống gần giống.

• Đồ uống có gas: Đồ uống có gas như nước soda thậm chí khiến căng bàng quang và gây giận dữ cho niệu đạo. Hạn chế tiêu thụ chúng.

• đồ ăn chứa chất cay: đồ ăn chứa cay như hành, tỏi, và những chiếc gia vị cay thậm chí làm gia tăng sự kích ứng của niệu đạo & gây đau. Suy giảm tiêu thụ chúng.

• thức ăn giàu axit: thức ăn giàu axit tựa như những sản phẩm chứa cà chua, cam, chanh, và nho có thể kích ứng niệu đạo. Nên giảm bớt tiêu thụ trong giai đoạn viêm đường tiết niệu.

• đồ ăn giàu oxalate: Oxalate thậm chí xảy nên tạo đá thận và làm tăng trưởng nguy cơ viêm niệu đạo. Suy giảm thức ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, & cacao.

• thức ăn giàu protein: thức ăn chứa đựng nhiều protein thậm chí tạo ĐK cho sự tiến lên của những con vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu. Suy giảm thịt đỏ & đồ ăn đựng nhiều protein trong khẩu phần của chúng ta.

Xem thêm: phòng khám bệnh NAM KHOA Q.4 Các bạn nên đi tới ?

đồ ăn chứa nhiều đường: đồ ăn & đồ uống đựng được nhiều đường có thể tạo ĐK cho vi khuẩn phát triển. Suy giảm đường trong khẩu phần của chúng ta.

hãy nhờ rằng mọi người có thể phản ứng khác nhau mang những thức ăn & đồ uống, bởi vì thế trực tiếp nhất là lắng nghe thể chất của khách hàng và thử nghiệm để xem chiếc gì khiến cho giảm triệu chứng viêm đường tiết niệu của khách hàng. Hãy luôn bàn luận sở hữu Bác Sỹ hoặc Chuyên Viên dinh dưỡng nếu như khách hàng sở hữu bất cứ lo lắng nào về ăn uống của chính mình trong trường hợp này.

thức ăn giỏi cho viêm đường tiết niệu

có 1 số đồ ăn và thực phẩm mà thậm chí bổ trợ trong những công việc giảm tình trạng & phòng tránh viêm đường tiết niệu. Sau đây là một số trong những thức ăn giỏi cho viêm đường tiết niệu:

• Nước: uống thêm nhiều nước là trực tiếp nhất lúc bị viêm đường tiết niệu. Nước giúp làm loãng nước tiểu & làm sạch vi sinh vật ra khỏi niệu đạo. Hãy uống ít nhất 8 ly nước hằng ngày, và mà thậm chí cần nhiều hơn thế nữa tùy theo môi trường xung quanh và buổi giao lưu của chúng ta.

• trái cây tươi: hoa quả tươi giúp hỗ trợ Vi-Ta-Min C và chất xơ, có thể bổ trợ khối hệ thống miễn dịch của chúng ta và tránh nguy hại viêm đường tiết niệu. Cam, lựu và dứa là một vài ví dụ xuất sắc.

• Rau xanh: rau xanh sạch như bông cải, bok choy, và rau cải xoăn sở hữu đựng nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp làm hạn chế viêm & tăng cường sức kháng của thể chất.

• Yogurt & sữa chua: sản phẩm sữa lên men như yogurt & sữa chua chứa probiotics, giúp gia hạn khối hệ thống hệ tiêu hóa khỏe đẹp và cân bằng những con vi sinh vật trong niệu đạo.

• Cá hồi và các mẫu cá mang omega-3: Omega-3 có chức năng chống bệnh viêm, và các loại cá như cá hồi, sardine, và ngao mang đựng nhiều omega-3. Hãy thêm nó vào thực đơn của khách hàng để hỗ trợ sức kháng.

• Lúa mạch & hạt giống: Lúa mạch, hạt lanh & hạt đậu là nguồn hỗ trợ chất xơ & acid béo omega-3, giúp khiến hạn chế viêm và duy trì sức kháng.

• Bưởi và nước ép chanh: Bưởi và chanh chứa những hợp chất có công dụng khống chế những con vi khuẩn & có thể giúp ngăn cản viêm xoang lây nhiễm đường tiết niệu.

• Tảo biển (chlorella và spirulina): Tảo biển chứa nhiều chất xơ & những dưỡng chất quan trọng, giúp tăng tốc sức kháng và hỗ trợ trong các việc kiểm soát viêm.

Hãy nhớ là ăn uống giỏi cho viêm đường tiết niệu thậm chí biến hóa từng người. Nếu bạn mang bất kỳ không thoải mái hay tình trạng cực kỳ nghiêm trọng nào, hãy bàn bạc sở hữu Bác Sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để bảo đảm bạn đang tuân hành thực đơn thích ứng nhất cho chứng trạng của chúng ta.

chú ý khi nuốt khi bị viêm đường tiết niệu

khi chúng ta bị viêm đường tiết niệu, có 1 số lưu ý trực tiếp về thực đơn bạn nên theo đúng để giảm chứng trạng & bổ trợ quá trình khám chữa. Tiếp sau đây là một vài chú ý cơ bản:

• uống đủ nước: Hãy uống ít nhất 8 ly nước từng ngày. Nước giúp khiến loãng nước tiểu và rửa cho sạch vi sinh vật ra khỏi niệu đạo. Uống nước tiếp tục và không nên giữ lại nước tiểu để quá lâu.

• giảm bớt các chất kích thích: hạn chế đồ ăn và đồ uống chứa caffeine, đường, & chất cay. Caffeine & đường có thể làm gia tăng sự kích động của niệu đạo, Dường như chất cay có thể gây đau và kích thích.

• Uống nước trước và sau quan hệ tình dục: điều này có thể giúp sa thải những con vi sinh vật khỏi niệu đạo và hạn chế nguy cơ tiềm ẩn nhiễm trùng sau quan hệ tình dục.

• suy giảm thức ăn giàu oxalate: một trong những đồ ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, cacao, và hạt lanh thậm chí tạo điều kiện cho viêm đường tiết niệu. Hạn chế tiêu thụ chúng.

• âu yếm vùng kín: Hãy giữ vùng kín sạch sẽ bằng cách rửa bằng nước ấm và không sử dụng các dòng sản phẩm chứa hương liệu hoặc chất tạo màu. Thay quần lót liên tiếp & mua quần lót bằng cotton thay vì như thế gia công bằng chất liệu tổng hợp.

• Uống nước chanh hoặc nước bưởi: Nước chanh và nước bưởi mà thậm chí giúp kiểm soát vi khuẩn & tạo môi trường xung quanh acid hơn trong niệu đạo, từ đó giúp giảm tình trạng viêm.

• tuân hành đơn thuốc & hướng dẫn của bác sĩ: nếu bạn đã đc tìm thấy đơn kê hoặc hướng dẫn về ăn uống từ Bác Sỹ hoặc chuyên gia y khoa, hãy tuân hành nó 1 cách nghiêm túc.

Nguồn: phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu